孩子的身高一直是家长最担心的问题。毕竟，每个人都希望自己的宝宝将来长得又高又壮。看到别人家一岁宝宝的身高几乎比自己两岁宝宝的身高还要高，父母怎么能不担心呢？其实不用太担心，也许是宝宝的就寝时间错了！
如何让宝宝睡得更好？“我们都知道时间的真相，但当时间到来时，婴儿就是不睡觉。我该怎么办？”不要等到宝宝打哈欠、揉眼睛或动作缓慢时才让他们上床睡觉。往往太晚了，宝宝已经筋疲力尽了，这会影响睡眠质量。最好在宝宝有点困但精神仍然很好的时候开始一系列睡眠程序。
然而，生长激素不能直接作用于人体使人长高。它首先作用于肝细胞产生胰岛素样生长因子。这些生长因子可以通过血液循环到达全身的各种细胞，它们的主要作用在长骨中，可以通过刺激长骨末端的软骨细胞来促进长骨生长，使儿童长得更高。
